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了解如何战胜H1N1 流感病毒（人类猪流感）

流感症状为：咳嗽伴随发烧、流涕、咽喉痛、身体疼痛、疲劳以及缺乏食欲。

保护自己和他人：

• 经常用温热的肥皂水或者使用洗手液彻底清洗你的双手。
• 朝着你的臂弯而非手掌咳嗽和打喷嚏。
• 保持公共表面和物品干净消毒。
• 如果你生病了就留在家中。如果症状恶化，联系医护服务机构。

如果我已经接触过 H1N1流感患者，我该怎么办？

如果你被告知接触过H1N1流感患者，重要的是监测自己的症状。如果未感不适，你不必停止工作或放学回家，可以去看医生或服用预防性药物。如有问题或疑虑，个人可拨打8-1-1致电卑诗健康联线，该热线一周7 天，每天24小时开通，或登陆 www.healthlinkbc.ca。

如果认为自己已感染H1N1，我该怎么办？

你应该进行自我隔离，也就是说呆在家中，限制和他人的联系，包括退烧后（未服用退烧药时测量）至少24小时内避免旅游，以及停止上班或者上学。正如你平时所作的通过休息和饮水治疗轻度症状。这将会降低把病毒传染给他人的机会。如有问题或疑虑，或感到不适，你可拨打8-1-1致电卑诗健康联线，或登陆 www.healthlinkbc.ca 。

我们预期大多数H1N1流感患者无须接受医疗服务就可康复。在成年人中，需要紧急医疗护理的警告症状包括：

• 呼吸困难或者呼吸不畅
• 胸部或者腹部感觉疼痛或有压力
• 突然感觉眩晕。
• 意识紊乱
• 严重或持续性呕吐
• 类似 感冒的症状好转，但又开始发烧并且咳嗽加重

学生有哪些责任？

所有的学生应该：

• 听从温哥华岛卫生局和学院的建议，协助阻止病毒的传播。
• 关注www.camosun.ca ，以获取H1N1病毒在卡莫森学院的最新信息。
• 如果感到不适，未使用退烧药退烧后（华氏100度或者摄氏37.8度）至少24小时请呆在家中。
• 如果你因H1N1病毒可能造成的疾病留在家中，请告知卡莫森学院国际学院（拨打250-370-3681或发送电子邮件至 inted@camosun.bc.ca）。任何个人医疗状况的有关信息将被保密，并视知情需要将通知你的老师。
• 如果你或你的家庭成员生病，做好个人的防备计划。

请注意，除非迫不得已的情况下，学院不须出具因H1N1 生病缺席的医疗证明。

我在哪里可以获得更多信息？

请继续关注www.camosun.ca，以便获取有关H1N1流感情况的最新信息。

以下网络资源也包含有关H1N1流感病毒的信息：

• 加拿大公共卫生署
• 温哥华岛卫生局
• 加拿大外交部（旅游警告）